Theo bác sỹ, khi đi giày cao gót hàn quốc suốt cả ngày, độ cao chênh lệch giữa khớp gót chân và khớp đốt bàn chân không những làm đau các khớp đó, mà còn là nguyên nhân gây ra đau cột sống. Hoặc chỉ cần sơ ý để gót giày trẹo xuống cũng dẫn đến bong gân, trật khớp, giãn dây chằng.

Không chỉ với giày cao gót công sở, ngay cả khi "diện" loại giày ba-ta, hay đế thấp, bạn cũng đừng vội mừng vì chứng viêm khớp sẽ viếng thăm nếu như không tuân thủ những điều sau đây: Phải giặt giày thường xuyên, nên dùng loại tất (vớ) mỏng và không nên dùng quá một ngày.


Có những hoạt động bình thường xảy ra hàng ngày nhưng nếu chúng ta không để ý cũng dẫn tới tình trạng bị đau các khớp ở chân. Ngồi trong phòng làm việc suốt ngày sẽ làm cho máu tích tụ khiến bàn chân bị phù lên; các khớp không được vận động sẽ bị co lại, gây nhức mỏi thường xuyên.

Bạn đứng quá lâu, ngồi một chỗ cố định trong một thời gian dài cũng sẽ làm các khớp biến dạng và dẫn tới đau cột sống. Việc ngồi bắt chéo hai chân lên nhau sẽ tạo cho các bạn nữ một tư thế quý phái nhưng xin nhớ rằng, ngồi như vậy rất có hại cho khớp háng.

Hãy để ý đến "gót ngọc"

Để chăm sóc đôi chân không phải là điều quá khó. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể thao đều đặn, chúng ta không nên đứng một chỗ quá lâu. Nếu công việc đòi hỏi phải đứng liên tục thì nên đổi chân trụ thường xuyên.

Bạn cũng nên hạn chế tối đa việc đi giày quá cao, nếu không các khớp sẽ bị thoái hóa. Bên cạnh đó, bơi lội là môn thể thao tốt nhất để tránh được các bệnh về khớp chân.

- các nàng đi lấy chồng thì thích giày cao gót cô dâu nào nhất

Chú Ý:Nội dung trên được SHOP GIÀY WINA cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo nên chúng tôi không chiệu trách nhiệm về việc sao chép nội dung bài viết. Mọi thắc mắc hãy liên hệ với Shop Wina chuyên kinh doanh về Tóc Giả - Giày Nữ ( Hot line:(08) 668.12549 )